材料(2人分)鶏手羽先・正味 6本(120g)ブロッコリー 1/2個玉ねぎ 1/4個A カレー粉 大さじ2A 小麦粉 大さじ1オリーブオイル 大さじ2B 水 1カップB おろしにんにく 小さじ1B おろししょうが 大さじ1/2B はちみつシロップ 大さじ1B 丸鶏がらスープ 小さ…
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