材料（4人分）豚肉･かたまり 300gにんじん 1本じゃがいも 2個Ａ 玉ねぎのみじん切り 2個分Ａ にんにくのみじん切り 1片分Ｂ 水 3・1/2カップＢ コンソメ固形タイプ1個カレールウ 100gご飯 800gホールコーン缶 55g 作り方 （１）豚肉、にんじん、じゃがいもは…